Мы ВКонтакте
Присоединяйся
к нам
Мы в Instagram
Присоединяйся
к нам
Заказать обратный звонок

Заполните форму. Мы обязательно Вам перезвоним!

Ваше имя
Телефон
Удобное время звонка
Напишите нам
Ваше имя
Телефон
Электронная почта
Поле обязательно для заполнения
Сообщение
Поле обязательно для заполнения
(812) 590-88-68
(812) 291-89-80
Санкт-Петербург,
ул. Софьи Ковалевской, д. 3, к. 1 (ст. м. «Академическая»)
Только в декабре: -40% на безлимитный абонемент на месяц!
Пробное занятие в детские спортивные секции бесплатно!
Добро пожаловать в Спортивный Клуб "FitLine"
Главная » Статьи » Зумба для детей — уроки в спортивном клубе «Fit Line»

Зумба для детей — уроки в спортивном клубе «Fit Line»

Приглашаем детей на Зумбу!

Хотите организовать время своего малыша с пользой и при этом доставить ему море удовольствия? Записывайтесь на Зумбу! У нас потрясающий коллектив тренеров и уютные залы!

Зумба – сравнительно молодое направление в фитнесе, которое за короткий срок (20 лет) завоевало популярность. Особенностью zumba является то, что ей могут заниматься  – мужчины, женщины и дети.

Зумба не имеет ограничений по здоровью. Люди с избыточным весом или другими болезнями тоже посещают занятия. Главное для них – найти грамотного тренера, который подберет оптимальные нагрузки для развития организма.

Причиной популярности zumba стала ее эффективность в сочетании с простотой базовых движений. Поэтому большое развитие получила зумба для детей, поскольку сложные упражнения маленькие дети не всегда понимают, и физически не смогут их выполнить. Данное направление получило столь сильное развитие, что его создатели выделили целых три программы в зависимости от возраста:

После 11 лет дети и подростки способны выполнять те же упражнения, что и взрослые, поэтому отдельных программ для них уже нет. В остальном, для каждой возрастной категории подбирается своя музыкальная программа, чтобы дети учились чувствовать ритм и успевать за ним. Музыкальное сопровождение тренировок по зумбе для детей подбирается с тщательной проверкой текстов песен.

Польза занятий в спортивном клубе «Fit Line»

Зумба для детей, несмотря на внешнюю легкость, дает организму физическую нагрузку. Благодаря такой тренировке, у детей улучшается координация и укрепляются мышцы и суставы. Кроме того, данный вид тренировок оказывает влияние на психологию ребенка.

На уроках дети учатся работать в коллективе, так как синхронное выполнение упражнений это полезно и красиво. Тренировки воспитывают в них умение слушать тренера и быть дисциплинированными за пределами спортзала, а когда на занятиях даются свободные упражнения, дети учатся импровизировать и быть артистичными. Если вы хотите, чтобы у вашего ребенка улучшилась осанка, он перестал меньше болеть и приобрел новых друзей, записывайтесь!

Перейти к списку статей

Смотрите также
Занятия художественной гимнастикой для девочек в спортивном клубе «Fit Line»
Как Зумба влияет на процесс похудения. Описание направления и тренировок, расписание
Йога в Санкт-Петербурге на Академической доступна в спортивном клубе «Fit Line»