Мы ВКонтакте
Присоединяйся
к нам
Мы в Instagram
Присоединяйся
к нам
Заказать обратный звонок

Заполните форму. Мы обязательно Вам перезвоним!

Ваше имя
Телефон
Удобное время звонка
Напишите нам
Ваше имя
Телефон
Электронная почта
Поле обязательно для заполнения
Сообщение
Поле обязательно для заполнения
(812) 590-88-68
(812) 291-89-80
Санкт-Петербург,
ул. Софьи Ковалевской, д. 3, к. 1 (ст. м. «Академическая»)
До 20 декабря номер СК "FitLine" 8(921)899-04-68
Добро пожаловать в Спортивный Клуб "FitLine"
Набор детей в детские спортивные секции
Главная » Услуги » Групповые занятия » Функциональное направление

Функциональное направление

TRX (Т Р Икс)

Абсолютно новый метод тренировок работы со своим телом в подвешенном состоянии .Тренажёр позволяет выполнять множество упражнений, направленных на развитие силы ,выносливости, гибкости, равновесия, позволяет самому выбирать уровень интенсивности и нагрузки. Очень важный момент - петли TRX подойдут как начинающим, так и опытным спортсменам .Вы легко сможете регулировать нагрузку с помощью собственной массы от 5 до 100%.Для увеличения нагрузки достаточно изменить угол наклона своего или ускорить темп.

TRX
TRX
TRX
TRX

FT (Ф Т)

Комплексная тренировка, позволяющая проработать все группы мышц, повысить выносливость, улучшить пропорции тела, координацию движения, работу вестибулярного аппарата, дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Рекомендуется для всех уровней подготовки.

FT

Step-Interval (Стэп-Интервал)

Высокоинтенсивный интервальный урок, в котором чередуется степ-аэробика с силовой нагрузкой. Рекомендуется для подготовленных.

Step-Interval
Step-Interval
Step-Interval
Step-Interval

Strong by Zumba (Стронг бай Зумба)

Высокоэффективная функциональная, сложно координационная, интервальная тренировка с использованием только веса собственного тела. Отличительная черта - абсолютная синхронизация движений с музыкой, что позволяет прочувствовать каждое выполняемое действие, например, кикбоксинг¬-удар или прыжок, музыка мотивирует и задаёт темп! Рекомендуется для всех уровней подготовки.

Strong by Zumba
Strong by Zumba
Strong by Zumba
Strong by Zumba