Strong by Zumba
Высокоэффективная функциональная, сложно координационная, интервальная тренировка с использованием только веса собственного тела. Отличительная черта - абсолютная синхронизация движений с музыкой, что позволяет прочувствовать каждое выполняемое действие, например, кикбоксинг-удар или прыжок, музыка мотивирует и задаёт темп! Рекомендовано для всех уровней подготовки.