Мы ВКонтакте
Присоединяйся
к нам
Мы в Instagram
Присоединяйся
к нам
Заказать обратный звонок

Заполните форму. Мы обязательно Вам перезвоним!

Ваше имя
Телефон
Удобное время звонка
Напишите нам
Ваше имя
Телефон
Электронная почта
Поле обязательно для заполнения
Сообщение
Поле обязательно для заполнения
(812) 590-88-68
(812) 291-89-80
Санкт-Петербург,
ул. Софьи Ковалевской, д. 3, к. 1 (ст. м. «Академическая»)
Добро пожаловать в Спортивный Клуб "FitLine"
Главная » Расписание

Расписание занятий в клубе

Общее расписание

Летнее расписание занятий (файл для скачивания)

Для ознакомления

Расписание детских секций (с сентября по май)

Общая сетка занятий спортивного клуба (файл для скачивания)

  • Понедельник
  • Вторник
  •     Среда    
  • Четверг
  • Пятница
  • Суббота
  • Воскресенье
Время Зал Занятие Тренер Комментарий

09:30

Зал№1

Lower Body

Ирина

Силовое направление

10:30

Зал№1

Pilates

Ирина

Body and Mind направление

19:00

Зал№1

BUMS+ABS

Ирина

Силовое направление

20:00

Зал№1

SuperSculpt

Ирина

Силовое направление

21:00

Зал№1

Pilates

Ирина

Body and Mind направление

Время Зал Занятие Тренер Комментарий
10:00

Зал№1

BodyFlex

Ольга

Body and Mind направление
19:00 Зал№1 FT Ирина

Функциональное направление

20:00 Зал№2 TRX Ирина

Функциональное направление (по предварительной записи)

20:30 Зал№1 Zumba Александр

Танцевальное направление

21:00 Зал№2 ABS+Stretch Ирина

Силовое и Body and Mind направления

Время Зал Занятие Тренер Комментарий
19:00 Зал№1

FitBall

Ольга Уроки с использованием мячей
19:30 Зал№2

Yoga

Елена Body and Mind направление
20:00 Зал№1

Step-Interval

Ольга Функциональное направление
Время Зал Занятие Тренер Комментарий
09:30 Зал№1

Super Sculpt

Ирина Силовое направление
10:30 Зал№1

Pilates

Ирина Body and Mind направление

19:00

Зал№1 UpperBody+Tabs Ирина Силовое направление

20:00

Зал№1 BodyPump Ирина Силовое направление

21:00

Зал№1 Pilates Ирина Body and Mind направления
Время Зал Занятие Тренер Комментарий

09:30

Зал№1 FT Ирина Функциональное направление

10:30

Зал№1 Stretch Ирина Body and Mind направление (30 мин)

19:30

Зал№1 LowerBody Ирина Силовое направление
20:30

Зал№1

Strong by Zumba Александр Функциональное направление

20:30

Зал№2 Stretch Ирина Body and Mind направление
Время Зал Занятие Тренер Комментарий
10:00

Зал№1

FitBall Ольга Уроки с использованием мячей
11:00

Зал№1

Step Interval Ольга Функциональное направление
Время Зал Занятие Тренер Комментарий
10:00 Зал№1

Yoga

Елена Body and Mind направление
19:00 Зал№1 Zumba

Артем

Танцевальное направление
Читать далее

Лучший способ отыскать тренера – это поговорить со знакомыми, у которых есть дети такого же возраста или чуть старше. Если они не болеют, всегда в отличном настроении и с удовольствием ходят на тренировки, то и вы присмотритесь к этой школе.

спорт для детей.

А теперь перечислим, куда можно родителям отдать детей дошкольного возраста:

  • Плавание. В 4 года малыши только учатся уверенно держаться на воде, а вот с 6 лет у них начинаются полноценные тренировки. Занятия плаванием формируют все группы мышц, включая  сердце человека. У детей которые занимаются плаванием с раннего возраста, будет всегда идеально ровная осанка, красивая фигура он будет расти красивым и здоровым.
  • Теннис. Этот вид тренировок развивает координацию, выносливость и силу. Правда, родители должны быть готовы к затратам, так как теннис довольно дорогостоящие спорт.Отдавать малыша на занятия этим выдом спорта лучше с 6-7 лет.
  • Гимнастику мальчики любят за то, что она делает их сильными и ловкими, а девочки – за красоту и изящество. При этом девочки чаще отдают предпочтение художественной гимнастике с элементами танцев, а мальчики только спортивной. В раннем возрасте суставы и связки еще отличаются гибкостью, поэтому гимнастика хорошо подходит для их развития. Занятия гимнастикой с ранних лет хорошо развивают все группы мышц и гибкость вашего малыша.
  • Если вы хотите, чтобы малыш профессионально катался на коньках, то на занятия его нужно отдавать уже с 4 лет, в противном случае будет поздно. Также стоит помнить о том, что фигурное катание – очень травматичный вид спорта.
  • Единоборства. В спорт связанный с ударами по голове, с раннего возраста детей лучше не отдавать. Однако многие восточные единоборства предполагают специальные бесконтактные или малотравматичные тренировки, где спортсмены обучаются, прежде всего, дисциплине и изучают азы техники. Кроме того, освоение философии восточных единоборств помогает маленькому спортсмену стать  спокойным и гармонично развитым человеком.
  • Танцы. Программы занятий танцами для самых маленьких довольно просты, но даже в этом возрасте они улучшают координацию и формируют правильную осанку. Родители должны понимать, что занятия танцами – это не развлечение, а самостоятельный вид спорта. Танцы имеют собственные федерации, которые проводят внутренние и международные соревнования. Полтора десятков разновидностей танцев признаны официально, но турниры проводятся по латиноамериканской и европейской программе. Эти программы включают в себя по пять обязательных направлений танцев, отличающихся друг от друга тактом, движениями и требованиями к одежде.
  • Горные лыжи и сноуборд. Теперь, чтобы заниматься горнолыжным катанием, необязательно жить в горной местности. Во многих городах есть искусственные склоны, поэтому с 3-4 лет ребенка можно ставить на лыжи или доску.
  • Командные виды спортивных тренировок. Родители могут отдать малыша в хоккей, танцы, футбол, баскетбол с ранних лет.  Но тогда речь идет только о физическом развитии малышей. Понимание важности командного взаимодействия приходит после 6-7 лет, а пока они просто радостно бегают за мячом или шайбой.

занятия спортом

Есть и другие виды секций для маленьких спортсменов с 4-х лет, в которые их можно отдавать, не боясь за их здоровье. 

В спортивном клубе «Fit Line» работают настоящие профессионалы с большим опытом. У нас вы можете с ранних лет отдать малыша на различные виды детских спортивных секций включая танцы.

Получить подробную консультацию вы можете позвонив по телефонам: (812) 590-88-68, (812) 291-89-80, или обратиться по адресу г. Санкт-Петербург, ул. Софьи Ковалевской, д. 3, к. 1 (ст. м. «Академическая»)

Звоните и мы с радостью ответим на все интересующие вас вопросы.