Мы ВКонтакте
Присоединяйся
к нам
Мы в Instagram
Присоединяйся
к нам
Заказать обратный звонок

Заполните форму. Мы обязательно Вам перезвоним!

Ваше имя
Телефон
Удобное время звонка
Напишите нам
Ваше имя
Телефон
Электронная почта
Поле обязательно для заполнения
Сообщение
Поле обязательно для заполнения
(812) 590-88-68
(812) 291-89-80
Санкт-Петербург,
ул. Софьи Ковалевской, д. 3, к. 1 (ст. м. «Академическая»)
До 20 декабря номер СК "FitLine" 8(921)899-04-68
Добро пожаловать в Спортивный Клуб "FitLine"
Набор детей в детские спортивные секции
Главная » Услуги » Групповые занятия » Силовое направление

Силовое направление

 

 

Super Sculpt (Супер Скульпт)

Cиловой урок , направленный на тренировку всех групп мышц. На уровне используются различные виды силового оборудования. Рекомендуется для всех уровней подготовки.

Super Sculpt
Super Sculpt
Super Sculpt
Super Sculpt

Upper Body (Аппер Боди)

Силовой урок, направленный на развитие мышц верхней части тела (для всех уровней подготовки).

Upper-Body
Upper-Body
Upper-Body
Upper-Body

TABS (ТАБС)

Силовой урок, направленный на тренировку мышц брюшного пресса. Рекомендуется для всех уровней подготовки.

TABS
TABS
TABS
TABS

ABT (АБТ)

Силовой урок для тренировки мышц ног и брюшного пресса. Рекомендуется для всех уровней подготовки.

ABT
ABT

BUMS (БАМС)

Силовой урок с использованием специально подобранных упражнений для ягодичных мышц. Рекомендуется для всех уровней подготовки.

BUMS
BUMS

ABS (АБС)

Силовой урок, быстро и эффективно укрепляет мышцы брюшного пресса, снимает нагрузку с поясницы. Рекомендуется для всех уровней подготовки. Продолжительность урока 30 минут.

ABS
ABS
ABS

Body Pump (Боди Памп)

Одна из самых популярных фитнес-программ, подходящая как женщинам так и мужчинам. Отличная комбинация аэробной и силовой нагрузки.
выполняется в высоком темпе, с использованием облегчённой штанги, что дает возможность не только укрепить мышцы тела, но и успешно избавиться от лишнего веса. Тренировка приближена к тренажёрному залу.

Body Pump
Body Pump
Body Pump
Body Pump

CrossFit (КроссФит)

Высокоинтенсивная тренировка различных групп мышц (иногда одновременно нескольких), которая направлена на развитие не только мускулатуры, но и тренировки сердечной мышцы, дыхательной системы и общей выносливости организма.
Ее особенностью является то, что все упражнения выполняются в быстром темпе на пределе своих возможностей и практически без перерыва между подходами.
Главное достижение здесь не только вес, который Вы увеличиваете с каждой тренировкой, но и время, за которое Вы проходите определенную дистанцию. Тренировка проводится в тренажерном зале.

CrossFit
CrossFit
CrossFit
CrossFit

Lower Body (Лоуер Боди)

Cиловой урок, направленный на проработку мышц нижней части тела. Рекомендуется для всех уровней подготовки.

Lower Body
Lower Body