Мы ВКонтакте
Присоединяйся
к нам
Мы в Instagram
Присоединяйся
к нам
Заказать обратный звонок

Заполните форму. Мы обязательно Вам перезвоним!

Ваше имя
Телефон
Удобное время звонка
Напишите нам
Ваше имя
Телефон
Электронная почта
Поле обязательно для заполнения
Сообщение
Поле обязательно для заполнения
(812) 590-88-68
(812) 291-89-80
Санкт-Петербург,
ул. Софьи Ковалевской, д. 3, к. 1 (ст. м. «Академическая»)
Добро пожаловать в Спортивный Клуб "FitLine"
Открыт набор в детские секции! Пробное занятие бесплатно!
Мы получили персональный QR-код! У нас в клубе безопасно!
Главная » Услуги » Групповые занятия » Функциональное направление

Функциональное направление

 

 

TRX

Абсолютно новый метод тренировок работы со своим телом в подвешенном состоянии. Тренажёр позволяет выполнять множество упражнений, направленных на развитие силы ,выносливости, гибкости, равновесия, позволяет самому выбирать уровень интенсивности и нагрузки. Очень важный момент - петли TRX подойдут как начинающим, так и опытным спортсменам .Вы легко сможете регулировать нагрузку с помощью собственной массы от 5 до 100%. Для увеличения нагрузки достаточно изменить угол наклона своего или ускорить темп.

TRX
TRX
TRX
TRX

FT

Комплексная тренировка, позволяющая проработать все группы мышц, повысить выносливость, улучшить пропорции тела, координацию движения, работу вестибулярного аппарата, дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Рекомендуется для всех уровней подготовки.

FT

Step-Tabata

Высокоинтенсивный интервальный урок, в котором чередуется степ-аэробика с силовой нагрузкой. Рекомендуется для подготовленных.

Step-Interval
Step-Interval
Step-Interval
Step-Interval