ул. Софьи Ковалевской, д. 3, к. 1 (ст. м. «Академическая»)
Расписание занятий в клубе
ОБЩАЯ АКТУАЛЬНАЯ СЕТКА ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ И ДЕТСКИХ СЕКЦИЙ (с 16.11.2020 года) (скачать)
- Понедельник
- Вторник
- Среда
- Четверг
- Пятница
- Суббота
- Воскресенье
Время | Зал | Занятие | Тренер | Комментарий |
---|---|---|---|---|
09:30 |
Зал№1 |
Lower Body |
Ирина |
Силовое направление |
10:30 |
Зал№1 |
Pilates |
Ирина |
Body&Mind направление |
16:00 |
Зал№1 | Современные танцы | Е.С.Близнецова | Детская секция (Baby, 3-4 года) |
16:30 |
Зал№1 |
Каратэ |
С.И.Чистяков |
Детская секция (Общая группа) |
17:00 | ТренЗал | Тренажерный зал "Junior" | А.В.Кошелев |
Общая группа (13-16 лет) |
17:00 |
Зал№1 |
Современные танцы | Е.С.Близнецова | Детская секция (Старшие, 7-12 лет) |
18:00 |
Зал№1 | Современные танцы | Е.С.Близнецова | Детская секция (Младшие, 4-6 лет) |
19:30 |
Зал№1 |
BUMS+ABS |
Ирина |
Силовое направление |
19:30 |
Зал№2 | Step | Екатерина Б. | Аэробное направление |
20:30 |
Зал№1 |
SuperSculpt/UpperBody |
Ирина |
Силовое направление (чередуется) |
21:30 |
Зал№1 |
Pilates |
Ирина |
Body&Mind направление |
Время | Зал | Занятие | Тренер | Комментарий |
---|---|---|---|---|
10:00 |
Зал№1 |
Women Health |
Ольга |
Body&Mind направление |
15:45 | Зал№1 | Художественная гимнастика | С.А.Корчагина |
Детская секция (Старшие) |
16:30 |
Зал№2 |
Рукопашный бой | А.О.Талакин | Детская секция (Средние 7-12 лет) |
17:00 |
Зал№1 |
Художественная гимнастика | С.А.Корчагина | Детская секция (3-4 год обучения) |
17:30 | Зал№2 | Рукопашный бой | А.О.Талакин |
Детская секция (Младшие 4-6 лет) |
18:00 |
Зал№1 |
Художественная гимнастика | С.А.Корчагина | Детская секция (2 год обучения) |
19:00 |
Зал№2 | ZumbaKids | Е.А.Макеева | Детская секция (7-12 лет) |
19:30 |
Зал№1 | FT | Ирина | Функциональное направление |
20:30 | Зал№1 | Zumba | Екатерина М. |
Танцевальное направление |
20:30 | Зал№2 | TRX | Ирина |
Силовое направление (по предварительной записи) |
21:30 | Зал№2 | Stretch | Ирина |
Body&Mind направление |
Время | Зал | Занятие | Тренер | Комментарий |
---|---|---|---|---|
09:30 | Зал№1 |
UpperBody+ABS |
Ирина | Силовое направление |
10:30 | Зал№2 |
Stretch |
Ирина | Body&Mind направление |
16:00 | Зал№1 |
Художественная гимнастика (спорт.группы) |
К.В.Чебыкина | Детская секция (Старшие, группа №3) |
17:00 | ТренЗал | Тренажерный зал "Junior" | А.В.Кошелев |
Общая группа (13-16 лет) |
17:00 | Зал№1 |
Художественная гимнастика (спорт.группы) |
К.В.Чебыкина | Детская секция (Младшие, группа №1) |
18:00 | Зал№1 |
Художественная гимнастика (спорт.группы) |
К.В.Чебыкина | Детская секция (Средние, группа №2) |
19:30 | Зал№1 |
FitBall-Tabata |
Ольга | Уроки с использованием мячей |
19:30 | Зал№2 |
Yoga (90 минут) |
Елена | Body&Mind направление |
20:30 | Зал№1 |
Step-Tabata |
Ольга | Функциональное направление |
Время | Зал | Занятие | Тренер | Комментарий |
---|---|---|---|---|
09:30 | Зал№1 |
FT |
Ирина | Функциональное направление |
10:30 | Зал№2 |
Pilates |
Ирина | Body&Mind направление |
16:00 | Зал№1 |
Художественная гимнастика |
С.А.Корчагина | Детская секция (3-4 год обучения, старшие) Растяжка |
16:30 | Зал№2 | Рукопашный бой | А.О.Талакин |
Детская секция (Средние, 7-12 лет) |
17:00 |
Зал№1 | Художественная гимнастика | С.А.Корчагина | Детская секция (2 год обучения) Растяжка |
17:30 | Зал№2 | Рукопашный бой | А.О.Талакин |
Детская секция (Младшие, 4-6 лет) |
18:00 |
Зал№1 | Художественная гимнастика | С.А.Корчагина | Детская секция (1 год обучения) |
19:30 |
Зал№1 | BodyPump | Ирина | Силовое направление |
20:30 |
Зал№1 | Pilates | Ирина | Body&Mind направление |
Время | Зал | Занятие | Тренер | Комментарий |
---|---|---|---|---|
09:30 |
Зал№1 | BodyPump | Ирина | Силовое направление |
10:30 |
Зал№2 | Stretch | Ирина | Body&Mind направление |
16:00 | ТренЗал | Тренажерный зал "Junior" | А.В.Кошелев |
Общая группа (13-16 лет) |
16:00 |
Зал№1 | Современные танцы | Е.С.Близнецова | Детская секция (Baby, 3-4 года) |
16:30 |
Зал№2 | Каратэ | С.И.Чистяков | Детская секция (Общая группа, 4-8 лет) |
17:00 |
Зал№1 | Современные танцы | Е.С.Близнецова | Детская секция (Старшие 7-12 лет) |
17:30 | Зал№2 | Zumba Kids | Е.А.Макеева |
Детская секция (7-12 лет) |
18:00 |
Зал№1 | Современные танцы | Е.С.Близнецова | Детская секция (Младшие 4-6 лет) |
19:30 |
Зал№1 | FT | Екатерина Б. | Функциональное направление |
20:00 |
Зал№2 | LowerBody | Ирина | Силовое направление |
21:00 |
Зал№1 | Stretch | Ирина | Body&Mind направление |
Время | Зал | Занятие | Тренер | Комментарий |
---|---|---|---|---|
10:00 |
Зал№1 |
FitBall | Ольга | Уроки с использованием мячей |
10:30 |
Зал№2 |
TRX | Ирина | Функциональное направление (по предварительной записи) |
11:00 |
Зал№1 |
Step-Tabata | Ольга | Функциональное направление |
11:30 |
Зал№2 |
Stretch | Ирина | Body&Mind направление |
13:00 |
Зал№1 |
Художественная гимнастика (спорт.группы) | М.Э.Лукашина | Детская секция (Младшие, группа №1) |
14:00 |
Зал№1 |
Художественная гимнастика (спорт.группы) | М.Э.Лукашина | Детская секция (Старшие, группа №3) |
15:00 |
Зал№1 |
Художественная гимнастика (спорт.группы) | М.Э.Лукашина | Детская секция (Средние, группа №2) |
Время | Зал | Занятие | Тренер | Комментарий |
---|---|---|---|---|
10:00 | Зал№1 |
Yoga (90 минут) |
Елена | Body&Mind направление |
12:00 | Зал№2 |
YogaKids |
Е.В.Дергачёва | Детская секция (4-16 лет) |
12:30 | Зал№1 |
Художественная гимнастика |
С.А.Корчагина | Детская секция (Старшие) |
14:00 | Зал№1 | Художественная гимнастика |
С.А.Корчагина |
Детская секция (3-4 год обучения) |
15:15 | Зал№1 | Художественная гимнастика |
С.А.Корчагина |
Детская секция (2 год обучения) |
16:30 | Зал№1 | Художественная гимнастика |
С.А.Корчагина |
Детская секция (1год обучения) |
19:00 | Зал№1 | Zumba |
Александр Б. |
Танцевальное направление |
РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ (с 16.11.2020г)
- Понедельник
- Вторник
- Среда
- Четверг
- Пятница
- Суббота
- Воскресенье
Время | Зал | Занятие | Тренер | Комментарий |
---|---|---|---|---|
09:30 |
Зал№1 |
Lower Body |
Ирина |
Силовое направление |
10:30 |
Зал№1 |
Pilates |
Ирина |
Body and Mind направление |
19:30 |
Зал№1 |
Bums+ABS |
Ирина |
Силовое направление |
19:30 |
Зал№2 | Step | Екатерина Б. | Аэробное направление |
20:30 |
Зал№1 |
SuperSculpt/UpperBody |
Ирина |
Силовое направление (чередуется) |
21:30 |
Зал№1 |
Pilates |
Ирина |
Body&Mind направление |
Время | Зал | Занятие | Тренер | Комментарий |
---|---|---|---|---|
10:00 |
Зал№1 |
Women Health |
Ольга |
Body&Mind направление |
19:30 | Зал№1 | FT | Ирина |
Функциональное направление |
20:30 |
Зал№1 | ZUMBA | Екатерина М. | Танцевальное направление |
20:30 | Зал№2 | TRX | Ирина |
Функциональное направление (по предварительной записи) |
21:30 | Зал№2 | Stretch | Ирина |
Body&Mind направление |
Время | Зал | Занятие | Тренер | Комментарий |
---|---|---|---|---|
09:30 | Зал№1 |
UpperBody+ABS |
Ирина | Силовое направление |
10:30 | Зал№2 |
Stretch |
Ирина | Body&Mind направление |
19:30 | Зал№1 |
FitBall-Tabata |
Ольга | Уроки с использованием мячей |
19:30 | Зал№2 |
Yoga (90 минут) |
Елена | Body and Mind направление |
20:30 | Зал№1 |
Step-Tabata |
Ольга | Функциональное направление |
Время | Зал | Занятие | Тренер | Комментарий |
---|---|---|---|---|
09:30 | Зал№1 |
FT |
Ирина | Функциональное направление |
10:30 | Зал№1 |
Pilates |
Ирина | Body&Mind направление |
19:30 |
Зал№1 | BodyPump | Ирина | Силовое направление |
20:30 |
Зал№1 | Pilates | Ирина | Body&Mind направление |
Время | Зал | Занятие | Тренер | Комментарий |
---|---|---|---|---|
09:30 |
Зал№1 | BodyPump | Ирина | Силовое направление |
10:30 |
Зал№2 | Stretch | Ирина | Body&Mind направление |
19:30 |
Зал№1 | FT | Екатерина Б. | Функциональное направление |
20:00 |
Зал№2 | LowerBody | Ирина | Силовое направление |
21:00 |
Зал№2 | Stretch | Ирина | Body&Mind направление |
Время | Зал | Занятие | Тренер | Комментарий |
---|---|---|---|---|
10:00 |
Зал№1 |
FitBall | Ольга | Уроки с использованием мячей |
10:30 |
Зал№2 |
TRX | Ирина | Функциональное направление (по предварительной записи) |
11:00 |
Зал№1 |
Step-Tabata | Ольга | Функциональное направление |
11:30 |
Зал№2 |
Stretch | Ирина | Body&Mind направление |
Время | Зал | Занятие | Тренер | Комментарий |
---|---|---|---|---|
10:00 | Зал№1 |
Yoga (90 минут) |
Елена | Body&Mind направление |
19:00 | Зал№1 | Zumba |
Александр |
Танцевальное направление |
РАСПИСАНИЕ ДЕТСКИХ И ПОДРОСТКОВЫХ СЕКЦИЙ НА 2020-2021 ГОД
- Художественная гимнастика
- Художественная гимнастика (спорт.группы)
- Современные танцы
- Трен. зал «Junior»
- Бальные танцы
- Рукопашный бой
- Каратэ
- Yoga Kids
- Zumba Kids
Тренер: Корчагина Светлана Анатольевна
Группа | Возраст | Время занятий |
---|---|---|
1 год обучения |
(3-4 года) | чт 18-00, вс 16-30 |
2 год обучения |
(5-6 лет) |
вт 18-00, вс 15-15, чт 17-00 (раст) |
3-4 год обучения | (7-9 лет) |
вт 17-00, вс 14-00, чт 16-00 (раст) |
Старшие |
вт 15-45, вс 12-30, чт 16-00 (раст) |
Тренеры: Лукашина Марина Эдуардовна,
Чебыкина Ксения Владимировна
Группа | Возраст | Время занятий |
---|---|---|
Младшие, группа №1 | (с 3,5-5лет) |
ср 17-00, сб 13-00 |
Средние, группа №2 | (с 5-7 лет) |
ср 18-00, сб 15-00 |
Старшие, группа №3 | (с 5-7 лет) |
ср 16-00, сб 14-00 |
Тренер: Близнецова Екатерина Сергеевна
Группа | Возраст | Время занятий |
---|---|---|
Baby |
(3-4 года) |
пн 16-00, пт 16-00 |
Младшие |
(4-6 лет) |
пн 18-00, пт 18-00 |
Старшие |
(7-12 лет) |
пн 17-00, пт 17-00 |
Тренер: Кошелев Александр Васильевич
Группа | Возраст | Время занятий |
---|---|---|
Общая группа |
(13-16 лет) |
пн 17-00, ср 17-00, пт 16-00 |
Тренеры: Суфтин Дмитрий Сергеевич
Тягунова Анжела Андреевна
Группа | Возраст | Время занятий |
---|---|---|
Общая группа |
(6-11 лет) |
ср 17-30, сб 13-00 |
Тренер: Талакин Артём Олегович
Группа | Возраст | Время занятий |
---|---|---|
Младшая группа |
(4-6 лет) |
вт 17-30, чт 17-30 |
Средняя группа |
(7-12 лет) |
вт 16-30, чт 16-30 |
Старшая группа |
(12-18 лет) |
|
Тренер: Чистяков Сергей Игоревич
Группа | Возраст | Время занятий |
---|---|---|
Общая группа |
(4-8 лет) |
пн 16-30, пт 16-30 |
Тренер: Дергачёва Елена Владимировна
Группа | Возраст | Время занятий |
---|---|---|
Общая группа |
(4-16 лет) |
вс 12-00 |
Тренер: Макеева Екатерина Анатольевна
Группа | Возраст | Время занятий |
---|---|---|
Общая группа |
(7-12 лет) |
вт 19-00, пт 17-30 |
Лучший способ отыскать тренера – это поговорить со знакомыми, у которых есть дети такого же возраста или чуть старше. Если они не болеют, всегда в отличном настроении и с удовольствием ходят на тренировки, то и вы присмотритесь к этой школе.
.
А теперь перечислим, куда можно родителям отдать детей дошкольного возраста:
- Плавание. В 4 года малыши только учатся уверенно держаться на воде, а вот с 6 лет у них начинаются полноценные тренировки. Занятия плаванием формируют все группы мышц, включая сердце человека. У детей которые занимаются плаванием с раннего возраста, будет всегда идеально ровная осанка, красивая фигура он будет расти красивым и здоровым.
- Теннис. Этот вид тренировок развивает координацию, выносливость и силу. Правда, родители должны быть готовы к затратам, так как теннис довольно дорогостоящие спорт.Отдавать малыша на занятия этим выдом спорта лучше с 6-7 лет.
- Гимнастику мальчики любят за то, что она делает их сильными и ловкими, а девочки – за красоту и изящество. При этом девочки чаще отдают предпочтение художественной гимнастике с элементами танцев, а мальчики только спортивной. В раннем возрасте суставы и связки еще отличаются гибкостью, поэтому гимнастика хорошо подходит для их развития. Занятия гимнастикой с ранних лет хорошо развивают все группы мышц и гибкость вашего малыша.
- Если вы хотите, чтобы малыш профессионально катался на коньках, то на занятия его нужно отдавать уже с 4 лет, в противном случае будет поздно. Также стоит помнить о том, что фигурное катание – очень травматичный вид спорта.
- Единоборства. В спорт связанный с ударами по голове, с раннего возраста детей лучше не отдавать. Однако многие восточные единоборства предполагают специальные бесконтактные или малотравматичные тренировки, где спортсмены обучаются, прежде всего, дисциплине и изучают азы техники. Кроме того, освоение философии восточных единоборств помогает маленькому спортсмену стать спокойным и гармонично развитым человеком.
- Танцы. Программы занятий танцами для самых маленьких довольно просты, но даже в этом возрасте они улучшают координацию и формируют правильную осанку. Родители должны понимать, что занятия танцами – это не развлечение, а самостоятельный вид спорта. Танцы имеют собственные федерации, которые проводят внутренние и международные соревнования. Полтора десятков разновидностей танцев признаны официально, но турниры проводятся по латиноамериканской и европейской программе. Эти программы включают в себя по пять обязательных направлений танцев, отличающихся друг от друга тактом, движениями и требованиями к одежде.
- Горные лыжи и сноуборд. Теперь, чтобы заниматься горнолыжным катанием, необязательно жить в горной местности. Во многих городах есть искусственные склоны, поэтому с 3-4 лет ребенка можно ставить на лыжи или доску.
- Командные виды спортивных тренировок. Родители могут отдать малыша в хоккей, танцы, футбол, баскетбол с ранних лет. Но тогда речь идет только о физическом развитии малышей. Понимание важности командного взаимодействия приходит после 6-7 лет, а пока они просто радостно бегают за мячом или шайбой.
Есть и другие виды секций для маленьких спортсменов с 4-х лет, в которые их можно отдавать, не боясь за их здоровье.
В спортивном клубе «Fit Line» работают настоящие профессионалы с большим опытом. У нас вы можете с ранних лет отдать малыша на различные виды детских спортивных секций включая танцы.
Получить подробную консультацию вы можете позвонив по телефонам: (812) 590-88-68, (812) 291-89-80, или обратиться по адресу г. Санкт-Петербург, ул. Софьи Ковалевской, д. 3, к. 1 (ст. м. «Академическая»)
Звоните и мы с радостью ответим на все интересующие вас вопросы.
сб-вс: с 09:00 до 22:00